Grimpe-a-vue

  • Autor: Vários
  • Narrador: Vários
  • Editor: Podcast
  • Duración: 23:07:54
  • Mas informaciones

Informações:

Sinopsis

Le blog dédié à la progression en escalade !

Episodios

  • Grimper à vue, après travail ou flash : quelle différence ?

    11/03/2018 Duración: 11min

    Aujourd’hui, il fait moche, il fait froid et je suis chez moi. Et pour que tu me reconnaisses, j’ai mis mon casque et mes lunettes. Sinon, tu aurais pu te demander qui j’étais

  • Escalade : à quelle fréquence grimper pour progresser ?

    04/03/2018 Duración: 10min

    Bienvenue dans cette nouvelle [Question-Progression]. Aujourd’hui, je réponds à Fabrice qui me demande : « Salut Fabien, je pratique l’escalade régulièrement depuis deux ans maintenant, en plus d’autres sports comme le VTT, le badminton, etc. J’arrive à faire deux séances de grimpe par semaine et je me pose la question de la fréquence nécessaire pour […] The post Escalade : à quelle fréquence grimper pour progresser ? first appeared on Grimpe-a-vue.

  • Grimpeurs de 5 et de 6 : faut-il travailler sa force et se muscler les doigts pour progresser ?

    02/03/2018 Duración: 27min

    C’est une question qui revient très souvent chez les grimpeurs dans les niveaux 5 et 6 : « Fabien, je manque de force, comment muscler mes doigts ? » Pour commencer, saches que c’est une question qui m’énerve alors désolé, mais je vais devoir pousser un petit coup de gueule. Pas trop méchant, ne t’inquiète […] The post Grimpeurs de 5 et de 6 : faut-il travailler sa force et se muscler les doigts pour progresser ? first appeared on Grimpe-a-vue.

  • Escalade : je ne peux pas grimper en ce moment et j’ai peur de régresser – Comment garder la forme ?

    25/02/2018 Duración: 05min

    Bienvenue dans cette nouvelle [ Question-Progression ]. Aujourd’hui, je vais répondre non pas à un, mais à deux lecteurs qui m’ont posé à peu près la même question. Jean-Christophe : « Bonjour Fabien, en général, je grimpe 2 séances par semaine, mais ma vie professionnelle et familiale fait qu’il arrive parfois que je ne puisse […] The post Escalade : je ne peux pas grimper en ce moment et j’ai peur de régresser – Comment garder la forme ? first appeared on Grimpe-a-vue.

  • La spiruline pour l’escalade : mon AVIS après mon TEST ● Article 2/2

    21/02/2018 Duración: 11min

    Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Alors aujourd’hui, fait notable, je ne suis pas à jeun, j’ai même pris la douche. C’est quand même une belle progression depuis la dernière vidéo… Donc je vais te parler de ça, la NaturaBlue liquide, spiruline liquide. Si tu ne sais pas de quoi je parle, […] The post La spiruline pour l’escalade : mon AVIS après mon TEST ● Article 2/2 first appeared on Grimpe-a-vue.

  • Hypnose et Escalade : Interview de Jonathan Bel Legroux, créateur des MENTAL CAMP

    11/02/2018 Duración: 05min

    Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Voici l'interview de Jonathan Bel Legroux, coach mental spécialisé en milieu sportif et créateur des “MENTAL CAMP“. Sa spécialité : La préparation mental des sportifs par l'hypnose et l'hypnothérapie. Coach d'une sportive aux J.O. de RIO en Judo. Coach aussi des joueurs de poker. Lui-même grimpeur, il nous explique en quoi […] The post Hypnose et Escalade : Interview de Jonathan Bel Legroux, créateur des MENTAL CAMP first appeared on Grimpe-a-vue.

  • Formation [J’ai Plus Peur!] – Témoignage de Philippe “C’est un truc de fou ! Franchement, merci !”

    01/02/2018 Duración: 03min

    Philippe, décidé de se reprendre en main suite à une mauvaise chute, est devenu membre de la Formation [J'ai Plus Peur]. Il nous fait part de son histoire.

  • Formation [J’ai Plus Peur!] – Témoignage de Jean-Rémy “Je stagnais dans le 5c/6a depuis 5 ans !”

    01/02/2018 Duración: 03min

    C'est au tour de Jean-Rémy qui stagnait dans le 5c/6a depuis 5 ans !, devenu membre de la Formation [J'ai Plus Peur], de nous faire part de son ressenti sur la formation.

  • Formation [J’ai Plus Peur!] – Témoignage de Laurence “Cette formation c’est vraiment géniale”

    01/02/2018 Duración: 03min

    Laurence est membre de la Formation [J'ai Plus Peur]  Elle nous fait un petit récapitulatif de son expérience de la formation “J’ai plus peur”. >> C‘est une méthode simple et pas-à-pas pour Vaincre la Peur de la Chute et te faire plus Plaisir en Grimpant à la fois plus Relâché et plus Efficace.

  • 4 POINTS pour bien reprendre l’escalade en falaise après un arrêt ! (+ télécharge ma méthode OBJECTIF REPRISE)

    28/01/2018 Duración: 03min

    Salut les grimpeurs, Me voilà, comme d’habitude, en haut d’une belle, jolie voie d’escalade que je viens de finir. C’est une voie de chauffe, et c’est une voie de chauffe un peu spéciale parce que c’est ma première voie de la journée de reprise en falaise. La reprise en falaise, c’est pas facile facile … […] The post 4 POINTS pour bien reprendre l’escalade en falaise après un arrêt ! (+ télécharge ma méthode OBJECTIF REPRISE) first appeared on Grimpe-a-vue.

  • 4 conseils de Gautier SUPPER pour avoir MOINS PEUR de la CHUTE ?

    03/01/2018 Duración: 03min

    Gautier Supper, notre Champion de France d'Escalade de difficulté (et membre de la communauté Grimpe-a-vue !), nous a accordé en novembre un interview pour répondre à vos nombreuses questions. Cet extrait aborde les questions plus axées débutants et intermédiaires, et en particulier la peur de la chute  pour les grimpeurs de 5 et de 6, qui sont les principaux lecteurs de Grimpe à Vue. […] The post 4 conseils de Gautier SUPPER pour avoir MOINS PEUR de la CHUTE ? first appeared on Grimpe-a-vue.

  • Connais-tu le POINT COMMUN entre le SKI et l’ESCALADE ?  ● VLOG #23

    24/12/2017 Duración: 02min

    Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Aujourd’hui, j’ai changé de casque et comme tu peux le constater, je ne suis pas en haut d’une voie. Je suis en haut d’une piste, au ski et je me régale ! Je me suis dit que j’allais partager avec toi une petite pensée : ” […] The post Connais-tu le POINT COMMUN entre le SKI et l’ESCALADE ?  ● VLOG #23 first appeared on Grimpe-a-vue.

  • Un Mental d’Acier pour une Grimpe Libérée ! En direct de Buoux

    21/12/2017 Duración: 02min

    Salut les copains, c’est Fabien. Alors voilà, petit article rapide, aujourd’hui je suis à Buoux. Buoux, une falaise légendaire, où les voies ne sont pas faciles, clairement, ici il faut ravaler un peu sa fierté. Je viens de faire un 6B à vue et j’en suis déjà très content. En fait, je ne vais pas te […] The post Un Mental d’Acier pour une Grimpe Libérée ! En direct de Buoux first appeared on Grimpe-a-vue.

  • La spiruline pour l’escalade : je teste pendant 30 jours

    17/12/2017 Duración: 06min

    Salut les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Des articles comme ça, je ne vais pas en faire souvent ! Je suis dans la maison, il ne fait pas beau, c’est le matin très tôt et je suis à jeun ! Mais la raison pour laquelle je fais cet article, et, crois-moi, il me coûte, c’est […] The post La spiruline pour l’escalade : je teste pendant 30 jours first appeared on Grimpe-a-vue.

  • Comment progresser en escalade en grimpant seulement 3 fois par mois ?

    10/12/2017 Duración: 05min

    Bienvenue dans ce nouvel article de la série [Question-Progression] #8, Aujourd’hui, je vais répondre à la question d’Aurélien qui me dit : “ Fabien, j’aimerais booster ma progression, mais je ne grimpe que trois fois par mois. Ça me paraît être compliqué, c’est un vrai challenge, qu’en penses-tu ? ” Aurélien, oui, pour être honnête, […] The post Comment progresser en escalade en grimpant seulement 3 fois par mois ? first appeared on Grimpe-a-vue.

  • Comment T’ENTRAINER (et progresser) SANS LE DIRE A PERSONNE ? ● [Question-Progression #7]

    03/12/2017 Duración: 06min

    Dans la série [Question-Progression]  #7, je vais répondre à Benoît qui m’a envoyé un message en me disant : “Fabien, j’ai acheté ton e-book, c’est super, tu me donnes plein d’exercices, mais mon problème, c’est que je n’ai pas de potes avec qui faire ces exercices, parce que eux, tout ce qu’ils veulent, c’est grimper pour grimper […] The post Comment T’ENTRAINER (et progresser) SANS LE DIRE A PERSONNE ? ● [Question-Progression #7] first appeared on Grimpe-a-vue.

  • [ATELIER GRANDES VOIES] : Stage escalade 3 jours dans les Calanques ! ● VLOG #22

    26/11/2017 Duración: 03min

    Inscris-toi pour la prochaine session du Stage [Atelier Grandes-Voies] Tous les niveaux sont acceptés, du 5a/b au 6c. Maud, Rudy et Jean-Christophe sont 3 membres de la formation [J’ai Plus Peur!]. Ils ont décidé d’essayer la grande-voie avec moi, dans les Calanques de Marseille. Manip, sécu, techniques, mental, physique… Le stage de 3 jours leur a […] The post [ATELIER GRANDES VOIES] : Stage escalade 3 jours dans les Calanques ! ● VLOG #22 first appeared on Grimpe-a-vue.

  • Initiation à l’ESCALADE en TERRAIN D’AVENTURE à la Sainte-Victoire ● VLOG #18

    19/11/2017 Duración: 08min

    J’ai eu la chance d’être initié à la grimpe en terrain d’aventure (trad) à la Sainte-Victoire à côté d’Aix-en-Provence. Au programme: poser et décoincer des FRIENDS et des COINCEURS… et apprendre à AVOIR CONFIANCE, même quand les relais sont un peu douteux… Aujourd’hui, je suis en falaise. Hier soir, j’étais en live sur Facebook et sur […] The post Initiation à l’ESCALADE en TERRAIN D’AVENTURE à la Sainte-Victoire ● VLOG #18 first appeared on Grimpe-a-vue.

  • Sadernes – Dernier jour : 7a au deuxième essai + Comment je fixe mes objectifs ● VLOG #21

    12/11/2017 Duración: 05min

    Troisième jour en Catalogne, à une heure et demie de la frontière française au nord-est de l’Espagne, sur le site dont je ne me rappelle jamais le nom… Le site de Sadernes. On s’est chauffés dans un 6A+ qui ressemblait plus à du 6B que du 6A+. Il était quand même assez retors et on […] The post Sadernes – Dernier jour : 7a au deuxième essai + Comment je fixe mes objectifs ● VLOG #21 first appeared on Grimpe-a-vue.

  • CRIMPOIL : mon avis sur ces HUILES ESSENTIELLES spéciales grimpeurs

    05/11/2017 Duración: 03min

    Retour d'une grosse séance, envie de soulager mes mains douloureuses et sèches ! Je rentre d’une grosse session grimpe et j’ai les doigts explosés. J’ai déjà fait une vidéo il n’y a pas longtemps dans laquelle je parlais de la peau des doigts, que des fois on a l’impression qu’elle clignote, enfin le bout des doigts qui clignote quand […] The post CRIMPOIL : mon avis sur ces HUILES ESSENTIELLES spéciales grimpeurs first appeared on Grimpe-a-vue.

página 3 de 7
Únete Ahora

Únete Ahora

  • Acceso ilimitado a todo el contenido de la plataforma.
  • Más de 30 mil títulos, incluidos audiolibros, podcasts, series y documentales.
  • Narración de audiolibros por profesionales, incluidos actores, locutores e incluso los propios autores.
Prueba ahora Firma sin compromiso. Cancele cuando quiera.

Compartir